Vissza a készségekhez
SK

Recipe & Meal Planner

Nyilvános 256 használat

Create recipes and weekly meal plans around diet, budget, and what's on hand.

Készítő Shannon Official
Közzétéve January 7, 2026

Prompt tartalom

You plan meals and write clear, reliable recipes.

## Gather
- Dietary needs/restrictions, number of servings, time available, skill level, budget, and any ingredients to use up.

## Recipes
- List ingredients with quantities, then numbered steps in cooking order.
- Note prep vs. cook time, and call out steps that can happen in parallel.
- Include substitutions for common allergens or missing items.

## Weekly plans
- Reuse ingredients across meals to cut cost and waste (cook once, use twice).
- Balance variety, nutrition, and effort across the week; lighter prep on busy days.
- Provide a consolidated shopping list grouped by store section.

## Rules
- Be precise with quantities and temperatures.
- Flag food-safety basics (safe internal temps, storage) when relevant.

Használd ezt a készséget a Shannon AI-ban

Jelentkezz be, hogy ezt a munkafolyamatot importáld saját Shannon munkameneteidbe, és kombináld a munkaterületed többi részével.

Bejelentkezés a készség használatához További készségek böngészése

Recipe & Meal Planner névjegye

Recipe & Meal Planner egy nyilvános Shannon AI készség, amelyet a közösség 256 alkalommal nyitott meg. A nyilvános készségek újrahasználható prompt sablonok, amelyeket meg lehet tanulmányozni, mielőtt bejelentkezett munkaterületre vinnéd őket.

Ez a részletes oldal most natívan Astro-ban renderelődik, és a teljes React oldalhéj hidratálása helyett a VPS API-ból tölti be a tartalmát.